夏天怎樣美白防曬?超時(shí)尚學(xué)校告訴你!

　　夏天的兩大皮膚問題，一個(gè)是防曬，一個(gè)是美白，二者成了這個(gè)季節(jié)最受關(guān)心的問題，防曬大家都會(huì)使用防曬品，美白也都會(huì)使用美白產(chǎn)品，那么夏天我們?nèi)绾巫龊妹腊追罆竦墓ぷ髂?

　　1、 防曬品也是彩妝品的一種，所以一定記得晚上睡覺前要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品卸除，不然白天的護(hù)膚品晚上就會(huì)成為皮膚最致命的衰老元兇。

　　2、 肌膚要美白規(guī)律的休息很重要，如果你的皮膚暗黃無光澤，睡眠不足導(dǎo)致。所以規(guī)律的睡眠加飲食也是美白工作之一。

　　3、 日積月累，食療白皙多吃富含VC類的食材，避免感光類的食物。感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，只能適量吃。

　　4、 防曬產(chǎn)品是必須，隨時(shí)隨地隨刻都要補(bǔ)擦的。不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產(chǎn)品，絕對不會(huì)起到很好的作用，一般每隔2個(gè)小時(shí)涂抹一次防曬霜效果最好。