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跑步前洗臉對皮膚的好處有哪些?超時尚學校告訴你!
對于現在的健身熱潮，很多人都會選擇跑步健身，那么在運動之前洗臉對皮膚有哪些好處呢?這些問題被我們忽略了多久了，快快注意起來吧!
跑步前洗臉對皮膚好
洗完臉，帶著干凈的肌膚去跑步，這樣在跑步之后，流出的汗液也不至于太臟。
跑步前補水保護肌膚
跑步時比平常消耗掉更多的水分。如果不及的同時時補充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。跑步前中后都需要補充水分，促進身體毒素排出的同時，喝水有利于皮膚的呼吸和暢通。
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